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Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Gruener_Smoothie_im_Glas

 

Ob als Nahrungsergänzung, (Fasten-)Kur, oder zur Körperreinigung und Steigerung der Vitalität und Gesundheit - grüne Smoothies bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten unserem Körper zu unterstützen und unsere Ernährung zu verbessern. Für die Grünen Smoothies wird in der Regel Blattgrün (Gemüseblätter, Gemüse, Wildkräuter und Co.) mit Obst kombiniert um ein großes Spektrum an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, aber auch Aminosäuren (für die Eiweißbildung), Ballaststoffe und Enzymen in ihrer ursprünglichen, unzerstörten Form zu sich zu nehmen.

Gruener_Smoothie_im_Mixer

 

Ich führe Sie ein in die Welt der Grünen Smoothies und erzähle Ihnen zu deren Entdeckung, deren Wirkung und Vorzüge und gebe Ihnen die nötigen Grundlagen für die optimale Herstellung. Gemeinsam werden wir eine Reihe von Grünen Smoothies zubereiten und verkosten.