Honigmaske für normale Haut
1 EL Honig
1 Eiweiß
1 EL Trockenmilch
Zutaten gut miteinander verrühren und auf Gesicht und Hals auftragen. Danach Gesicht mit lauwarmen und anschließend kaltem Wasser gut abwaschen.
Honig-Haarkur
2 EL Honig
1 EL Olivenöl
Den im Wasserbad erwärmten Honig gut mit dem Olivenöl vermischen und als Kurpackung auf das feuchte Haar auftragen und leicht einmassieren. Eine halbe Stunde lang einwirken lassen, dann mit einem milden Shampoo oder Haarseife gut auswaschen.
Milch-Honig-Fußbad
500 ml Milch
2 EL Honig
ca. 3 l klares Auffüllwasser
Die Milch etwas erwärmen und mit dem Honiggut verrühren. Die Honigmilch mit dem Wasser (Temperatur nach belieben) auffüllen und die Füße ca. 15 min darin baden. Abschließend die Füße unter fließendem Wasser abspülen und abtrocknen.
Meersalz-Honig-Körperpeeling
4 EL Meersalz
3 EL Honig
Das Meersalz mit Honig gut verrühren. Das Peeling auf die nasse Haut auftragen und mit kreisenden Bewegungen leicht einmassieren. Abschließend das Peeling mit klarem, warmen Wasser gründlich abspülen und den Körper mit einem weichen Tuch abtrocknen.
Tipp: Da sich das Salz sehr schnell auflöst, sollte das Peeling sofort nach der Herstellung verwendet werden.
Honig-Zitronen-Fußbad
3 EL Honig
½ Zitrone
ca. 3 l klares Auffüllwasser
Den Honig in einer kleinen Menge heißem Wasser (nicht kochend!) auflösen und mit dem frisch gepressten Zitronensaft vermischen und in Wasser (Temperatur nach belieben) geben und gut verrühren. Die Füße 15 bis 20 min in dem Fußbad baden. Abschließend die Füße unter fließendem Wasser abspülen und abtrocknen.
Quellen:
Dr. med. Stefan Stangaciu, Elfi Hartenstein ( 2000): Sanft heilen mit Bienenprodukten – So nutzen Sie die gesunde Kraft von Honig, Propolis, Gelée Royale und Co. Haug Verlag, ISBN 978-3-8304-2190-0
Natalia Wolf (2011): Hauskosmetik – Naturbelassene Pflegemittel einfach selbst gemacht. nymphenburger, ISBN 978-3-485-01377-2
